Հավասարակշռված սննդակարգը կարևոր է օրգանիզմի նորմալ կենսագործունեության համար: Headinsider.net-ի հաղորդմամբ՝ սրտի և անոթների առողջությունը պահպանելու համար հարկավոր է նվազագույնի հասցնել մթերքի օգտագործումը, որը բացասական ազդեցություն է ունենում դրանց…

Դուք հաճա՞խ եք զգում, որ ձեր սիրտը արագ է բաբախում, առանց որևէ պատճառի: Այս դեպքում դուք կարող եք  ստուգել ձեր սրտի պուլսը։ Հնարավոր է, այն  ձեզ զգուշացնում է…

Բազմաթիվ հիվանդություններ արտահայտվում են վառ նշաններով, որոնք հնարավորություն են տալիս հասկանալ, որ օրգանիզմում ինչ-որ բան այն չէ։ Բայց գոյություն ունեն նաև նշաններ, որոնց մարդիկ մեծ նշանակություն չեն տալիս,…

Կարտոֆիլի հյութը բուժում է քաղցկեղը, վերացնում գաստրիտը, ապաքինում լյարդն ու սիրտը։ Կարտոֆիլի անհամ ու անալի հյութը գովում են՝ օգտակար հատկությունների ու առավելությունների համար։ Բնական է, որ ոչ ոք…

Ինչպե՞ս հեռացնել ամբողջ կեղտը աղիքներից, նիհարել և բարելավել առողջությունը Արդյունքում, աղիքներում կուտակվում են շատ թունավոր թափոններ, որոնք թունավորում են արյունը և մեր մարմնի համար անուղղելի վնաս պատճառում: Աղիքի…

Հավկիթները համարվում են օգտակար մթերք՝ սպիտակուցների եւ օգտակար միկրոտարրերի բարձր պարունակությամբ։ Բայց որոշ հիվանդությունների դեպքում ձու ուտելը ցանկալի չէ, հավաստիացնում է սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան։ «Գոյություն ունի անհատական անմարսողություն,…

Աղիներում գազերի կուտակումը լուրջ անհարմարություն է պատճառում՝ դառնալով նաև որովայնի հատվածում ցավերի պատճառ: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ գազերի առկայությունը կարող է վկայել նյութափոխանակության համակարգի հետ կապված խնդիրների մասին: Գրգռված աղու…

Մեր օրգանիզմը միշտ է հուշում է մեզ մեր առողջական խնդիրների մասին: Պարզաբանում ենք, թե ինչ առողջական խնդիրների մասին կարող են զգուշացնել մեզ մեր ձեռքերը: 1. Ցուցամատի և բութ…

Նյարդային համակարգը մարդու օրգանիզմի կարեւորագույն ու գլխավոր մաս է կազմում։ Մարդու առողջությունն ու կյանքը հիմնականում կախված է նյարդային համակարգից։ Հետազոտությունների արդյունքում պարզվել է, որ մարդու հուսահատ ու վհատ…

Շատերը գիտեն, որ ջուրը չափազանց կարևոր է մեր գոյատևման համար: Բժիշկները, ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ են տալիս օրական 5-8 բաժակ ջուր խմել, սակայն թերևս քչերը գիտեն, որ տաք կամ…